吃完午饭后想睡应该怎么办?(吃过午饭后想睡觉)

我经常中午吃完饭后,就特别想睡觉,应该怎么办?
长期久坐不动的工作模式,易使人体血液循环和消化系统发生障碍,代谢水平下降。吃完饭后站立一会儿,有助于对食物的吸收和消化。温馨

本文最后更新时间:  2023-03-25 05:12:52

我经常中午吃完饭后,就特别想睡觉,应该怎么办?

长期久坐不动的工作模式,易使人体血液循环和消化系统发生障碍,代谢水平下降。吃完饭后站立一会儿,有助于对食物的吸收和消化。温馨提示:饭后站立20-30分钟为宜,持续时间不能太久,否则会不利于下半身血液循环。

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