吃发涩的食物对身体有什么好处？
昨天买了些没有熟的柿子的柿子，味道发涩，这样的食物对身体有什么好处？
没有熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这
本文最后更新时间： 2023-03-04 17:46:00
昨天买了些没有熟的柿子的柿子，味道发涩，这样的食物对身体有什么好处？
没有熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质，对预防糖尿病和高血脂有益。
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