吃什么对眼睛有好处？(恢复视力的最佳方法)
我妈妈经常说眼睛不舒服，觉得雾蒙蒙的。吃什么东西可以对眼睛有好处呢？
养目护眼还在于全身的调理，如饮食、营养、睡眠、锻炼、情绪等方面。日常生活中，人们要多吃些具有护眼明
本文最后更新时间： 2023-03-20 14:57:23
我妈妈经常说眼睛不舒服，觉得雾蒙蒙的。吃什么东西可以对眼睛有好处呢？
养目护眼还在于全身的调理，如饮食、营养、睡眠、锻炼、情绪等方面。日常生活中，人们要多吃些具有护眼明目功效的食物，如：胡萝卜，枸杞。同时避免强光照射。
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