可以空腹饮用酸奶吗?(可以空腹喝酸奶吗?)
现在喝酸奶差不多算是一种流行，经常有事没事来一杯酸奶，也不在意空腹不空腹，可以空腹饮用酸奶吗?
酸奶不宜空腹饮用，空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前
本文最后更新时间： 2023-03-27 00:50:14
现在喝酸奶差不多算是一种流行，经常有事没事来一杯酸奶，也不在意空腹不空腹，可以空腹饮用酸奶吗?
酸奶不宜空腹饮用，空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
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