苹果皮有什么营养？(苹果煮着吃有什么功效和作用)
我平时吃苹果都懒得削皮，听说皮里也很有营养。到底果皮有什么营养呢？
苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。研究发现，苹果中将近50％的维生素C存在于紧贴果皮的部位。苹果
本文最后更新时间： 2023-03-23 17:42:32
我平时吃苹果都懒得削皮，听说皮里也很有营养。到底果皮有什么营养呢？
苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。研究发现，苹果中将近50％的维生素C存在于紧贴果皮的部位。苹果皮的抗氧化作用比果肉更强。
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