西瓜中的番茄红素含量高吗？(西瓜的番茄红素有西红柿高吗)
西瓜的番茄红素含量跟要生番茄的番茄红素相比哪一个更高？吃哪一个可以补充到更多的营养呢？
西瓜中的番茄红素含量要超过生番茄。一杯西瓜汁含有6毫克番茄红素，而一个新鲜生番茄
本文最后更新时间： 2023-03-22 23:20:53
西瓜的番茄红素含量跟要生番茄的番茄红素相比哪一个更高？吃哪一个可以补充到更多的营养呢？
西瓜中的番茄红素含量要超过生番茄。一杯西瓜汁含有6毫克番茄红素，而一个新鲜生番茄仅含有4毫克番茄红素。番茄红素作为一种超级抗氧化剂，它能抵御人体细胞免受自由基的损害，增强免疫系统的功能。一些研究甚至表明，番茄红素有助于抵抗心脏病和多种癌症。美国营养学家的建议是：为了获得最多的抗氧化剂，最好食用室温状态下的西瓜。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
