冬天食鳝有什么作用？(冬天吃鳝鱼有什么好处)
其实我是很不喜欢吃鳝的，可是又被灌输冬天食鳝是非常好的观念，那冬天食鳝到底有什么作用呢？
冬天食鳝对血糖有一定的调节作用。烧鳝段、清炖、炒鳝丝、黄鳝粥均可。板栗有健胃
本文最后更新时间： 2023-03-26 09:21:19
其实我是很不喜欢吃鳝的，可是又被灌输冬天食鳝是非常好的观念，那冬天食鳝到底有什么作用呢？
冬天食鳝对血糖有一定的调节作用。烧鳝段、清炖、炒鳝丝、黄鳝粥均可。板栗有健胃养脾、补肾强骨的作用，板栗还有“补胃之王”的美誉。冬天首选红枣进补，冬食红枣是滋阴润燥、宜肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。
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