喝蜂蜜水可以治疗失眠吗？(喝蜂蜜水能治失眠吗?)
最近经常半夜睡不着，邻居说我可以喝蜂蜜水调养一下，蜂蜜有缓解失眠的作用，请问蜂蜜真的可以治疗失眠吗？
蜂蜜对缓解失眠有一定的作用。人体内血糖的升高会降低大脑里食欲蛋白的
本文最后更新时间： 2023-03-09 06:51:32
最近经常半夜睡不着，邻居说我可以喝蜂蜜水调养一下，蜂蜜有缓解失眠的作用，请问蜂蜜真的可以治疗失眠吗？
蜂蜜对缓解失眠有一定的作用。人体内血糖的升高会降低大脑里食欲蛋白的产生。而食欲蛋白正是最新发现的会导致失眠的神经递质。也可以在喝濂甘菊花茶的时候，可适量增加一点蜂蜜，对睡眠有很好的促进作用，对治疗失眠很有帮助的呢。
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