吃辣椒能减肥吗？(多吃辣椒能减肥吗)
辣椒这种刺激性的食物，吃多了容易上火，但是听朋友说能减肥，是真的吗？
由于辣椒可以加快新陈代谢，所以其也具有减肥的作用。每100克辣椒就含198毫克维生素C，居蔬菜之首位。辣椒还富
本文最后更新时间： 2023-03-25 04:33:36
辣椒这种刺激性的食物，吃多了容易上火，但是听朋友说能减肥，是真的吗？
由于辣椒可以加快新陈代谢，所以其也具有减肥的作用。每100克辣椒就含198毫克维生素C，居蔬菜之首位。辣椒还富含维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质。辣椒能刺激粘膜，引起胃的蠕动，促进唾液分泌，帮助消化。辣椒所含的辣椒碱有刺激体内生热系统，加快新陈代谢、消耗体内脂肪的作用。
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