多吃绿叶蔬菜可提高精子质量吗？
结婚一年了，打算要个宝宝，多吃绿叶蔬菜可提高精子质量吗？
如果你不想让精子畸形、变异，那么多补充叶酸吧。叶酸水平较低的男性，精子不健康的几率会增加20％.多叶的绿色蔬菜
本文最后更新时间： 2023-03-16 18:06:24
结婚一年了，打算要个宝宝，多吃绿叶蔬菜可提高精子质量吗？
如果你不想让精子畸形、变异，那么多补充叶酸吧。叶酸水平较低的男性，精子不健康的几率会增加20％.多叶的绿色蔬菜，如菠菜和豆类都含有叶酸。研究者表示，每天摄入700微克叶酸，就能为精子提供额外的保护。
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