疲劳的时候喝奶制品有用吗？(疲劳喝牛奶好吗)
我跟老公在同一个部门，今天老公看到我上班特别疲劳，给我买了一瓶奶制品，请问疲劳的时候喝奶制品有用吗？
疲劳的时候喝奶制品是有用的，奶制品能够为我们人体提供蛋白质、维生素和
本文最后更新时间： 2023-03-20 07:50:26
我跟老公在同一个部门，今天老公看到我上班特别疲劳，给我买了一瓶奶制品，请问疲劳的时候喝奶制品有用吗？
疲劳的时候喝奶制品是有用的，奶制品能够为我们人体提供蛋白质、维生素和钙质，而且不会含有太高的脂肪。另外，失眠的时候，每天晚上睡觉前半小时喝一杯温热的牛奶可以使人的身心更加放松，有助于睡眠。
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