常吃方便面会有哪些害处？(常吃方便面会怎么样?)
我在外地上班，自己又不太会做饭，不愿意出去吃的时候我就经常会吃方便面，长期这样吃会有什么坏处呢？
不可以经常吃方便面，因为方便面中的磷会阻碍体内钙质的吸收，长期食用的话容易
本文最后更新时间： 2023-03-24 05:18:04
我在外地上班，自己又不太会做饭，不愿意出去吃的时候我就经常会吃方便面，长期这样吃会有什么坏处呢？
不可以经常吃方便面，因为方便面中的磷会阻碍体内钙质的吸收，长期食用的话容易引起骨骼变形、骨折等疾病。方便面中的油脂经过氧化会变为“氧化脂质”，能加速人的老化，引起动脉硬化，使人容易患上脑溢血、心脏病、肾病等危害健康。
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