绿豆芽对减肥有帮助吗？(绿豆芽有助于减肥吗)
我很胖，现在想减肥，听说吃绿豆芽能减肥，真的管用吗？
肥胖的人应通过适当运动和控制饮食进行减肥。绿豆芽可以起到帮助减肥的作用，可做以绿豆芽为主打的减肥菜谱：早餐：米粥1碗。午餐
本文最后更新时间： 2023-03-18 13:30:08
我很胖，现在想减肥，听说吃绿豆芽能减肥，真的管用吗？
肥胖的人应通过适当运动和控制饮食进行减肥。绿豆芽可以起到帮助减肥的作用，可做以绿豆芽为主打的减肥菜谱：早餐：米粥1碗。午餐：绿豆芽为主菜(炒、拌都可)，米饭1小碗(1两)。晚餐：黄瓜。绿豆芽含有丰富的植物蛋白和多种维生素。它非常适合制作家常菜，或凉拌或烹炒，全都美味无比。经常食用绿豆芽有助于消腻、利尿、降脂。
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