情绪紧张时吃什么好？(情绪紧张吃什么药可以缓解)
过两天要去面试了，我现在一直处在紧张的状态中，晚上睡都睡不好，我这时候多吃些什么能安神、稳定情绪呢？
大枣有镇静安神的作用。大枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和
本文最后更新时间： 2023-03-26 15:19:06
过两天要去面试了，我现在一直处在紧张的状态中，晚上睡都睡不好，我这时候多吃些什么能安神、稳定情绪呢？
大枣有镇静安神的作用。大枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。
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