健美锻炼时为什么要多吃牛肉？
我特别羡慕健美运动员身上的肌肉块，所以最近也在进行健美锻炼，教练让我多吃牛肉，这有什么好处呢？
牛肉中含肉毒碱和肌氨酸很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基
本文最后更新时间： 2023-03-15 15:50:25
我特别羡慕健美运动员身上的肌肉块，所以最近也在进行健美锻炼，教练让我多吃牛肉，这有什么好处呢？
牛肉中含肉毒碱和肌氨酸很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
