莴苣经常吃对身体好吗？(莴苣能经常吃吗)
儿子这段时间读书压力比较大，胃口变小了很多，但特别爱吃莴苣这道菜，莴苣常吃对身体好吗？
莴苣经常吃对身体有好处，莴苣含有较丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，经常食用对防治糖尿病
本文最后更新时间： 2023-03-23 19:01:30
儿子这段时间读书压力比较大，胃口变小了很多，但特别爱吃莴苣这道菜，莴苣常吃对身体好吗？
莴苣经常吃对身体有好处，莴苣含有较丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，经常食用对防治糖尿病有所帮助。莴苣可刺激胃肠蠕动，对糖尿病引起的胃轻瘫以及便秘有辅助治疗作用。莴苣中所含的钾离子是钠离子的27倍，可促进排尿，降低血压。
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