饭后饭前适合吃西瓜吗？(饭前吃西瓜还是饭后吃西瓜)
儿子这段时间感冒严重，吃不下饭经常在饭前饭后吃西瓜来增加饱腹感，这么吃健康吗？
饭前饭后都不适合吃西瓜，因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物
本文最后更新时间： 2023-03-21 18:24:21
儿子这段时间感冒严重，吃不下饭经常在饭前饭后吃西瓜来增加饱腹感，这么吃健康吗？
饭前饭后都不适合吃西瓜，因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣
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