保护视力需要多吃香蕉吗？(保护视力需要吃什么)
儿子最近暑假，在家里天天玩游戏，视力下降明显，带他去医院检查，医生说平时生活中可以多吃点香蕉来保护视力？
香蕉能够保护眼睛，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜
本文最后更新时间： 2023-03-26 08:50:02
儿子最近暑假，在家里天天玩游戏，视力下降明显，带他去医院检查，医生说平时生活中可以多吃点香蕉来保护视力？
香蕉能够保护眼睛，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可以引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
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