咖啡加糖健康吗？(咖啡加糖对身体好吗)
我每天都需要喝一杯咖啡来提神，我也喜欢加糖，咖啡加糖健康吗？
咖啡加糖可使负责注意力的大脑区域更活跃，因而有助于提高工作效率。绿茶或红茶加蜂蜜，也具有同样的效果。不过，应该
本文最后更新时间： 2023-03-14 01:47:31
我每天都需要喝一杯咖啡来提神，我也喜欢加糖，咖啡加糖健康吗？
咖啡加糖可使负责注意力的大脑区域更活跃，因而有助于提高工作效率。绿茶或红茶加蜂蜜，也具有同样的效果。不过，应该牢记美国心脏学会建议的食糖日摄入量：男性不超过9茶匙，女性不超过6茶匙。
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