出汗多吃什么食物好?(出汗多吃什么能止汗)
今年夏天感觉特别热，出门一圈衣服都湿完了，请问出汗多吃什么食物好?
出汗多也会导致体内的钾离子丧失过多，具体的症状是人体倦怠无力、食欲不振。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾
本文最后更新时间： 2023-03-15 21:20:13
今年夏天感觉特别热，出门一圈衣服都湿完了，请问出汗多吃什么食物好?
出汗多也会导致体内的钾离子丧失过多，具体的症状是人体倦怠无力、食欲不振。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，因此可酌情吃一些桃、李等水果，而蔬菜中的青菜、大葱、芹菜、毛豆等含钾也很丰富。
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