怎么吃凉拌菜更健康？(如何做好吃的凉拌菜)
我最近在减肥，平时只吃一些凉拌菜，我想知道怎么吃凉拌菜更健康？
把拌凉菜改为蘸凉菜。不是只有烤肉热量高，酱汁一样会给原本健康的凉拌菜带来不少热量。所以，把调好的酱汁放在一
本文最后更新时间： 2023-03-17 17:03:34
我最近在减肥，平时只吃一些凉拌菜，我想知道怎么吃凉拌菜更健康？
把拌凉菜改为蘸凉菜。不是只有烤肉热量高，酱汁一样会给原本健康的凉拌菜带来不少热量。所以，把调好的酱汁放在一个小碗里，用切好的菜蘸着吃，这样，你需要的酱汁只是原来的1/6。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
