酸奶可以和香蕉一起吃吗？(香蕉和酸奶能一起吃吗能减肥吗)
最近在减肥，听说酸奶和香蕉一起吃可以减肥，这两种食物可以一起吃吗？
最好不要一起吃，酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健
本文最后更新时间： 2023-03-24 13:20:47
最近在减肥，听说酸奶和香蕉一起吃可以减肥，这两种食物可以一起吃吗？
最好不要一起吃，酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。
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