胡萝卜有美肤补水的功效吗？
听说胡萝卜有美肤的功效，我经常吃，胡萝卜真的有美肤补水的功效吗？
胡萝卜富含β胡萝卜素，它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润、光
本文最后更新时间： 2023-03-04 19:14:53
听说胡萝卜有美肤的功效，我经常吃，胡萝卜真的有美肤补水的功效吗？
胡萝卜富含β胡萝卜素，它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥、角质代谢失常，易松弛老化。因此，常吃胡萝卜确实有美肤补水的功效。
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