莲子有安心养神的作用吗？(莲子心有安神的功效吗)
莲子糯糯的很多人都喜欢也是一个不错的甜品，经常吃莲子有安心养神的作用吗？
莲子有养心安神的作用，心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去心莲子、芡实10克，加糯米适量煮粥，并
本文最后更新时间： 2023-03-27 09:21:52
莲子糯糯的很多人都喜欢也是一个不错的甜品，经常吃莲子有安心养神的作用吗？
莲子有养心安神的作用，心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去心莲子、芡实10克，加糯米适量煮粥，并加巴掌大荷叶1块，盖在水上，粥好食之。心烦梦多而失眠者，则可用莲子心30个，加盐少许，水煎，每晚睡前服。
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