吃什么可以防冬季上火？(吃什么可以防止上火?)
我到了冬天就很容易上火，我想知道吃什么可以防冬季上火？
1、应多吃蜂蜜、山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的食物，加速胃肠蠕动的作用，滋阴润燥。2、少吃盐。3、吃火锅辛辣餐食
本文最后更新时间： 2023-03-26 11:53:24
我到了冬天就很容易上火，我想知道吃什么可以防冬季上火？
1、应多吃蜂蜜、山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的食物，加速胃肠蠕动的作用，滋阴润燥。2、少吃盐。3、吃火锅辛辣餐食时佐以滋润不上火的辅料，如萝卜、豆腐、白菜等，以达到滋润防上火的目的。
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