减肥时可以吃点什么零食？(减肥能吃点什么零食)
我儿子平时就喜欢吃些高热量的食物，跟同龄人相比要胖很多，最近在帮助他减肥，但是小孩子嘴馋，在她减肥的过程中可以让他吃点什么零食呢？
给你推荐两种食物，可以适当的给孩子吃一点，1
本文最后更新时间： 2023-03-03 12:30:14
我儿子平时就喜欢吃些高热量的食物，跟同龄人相比要胖很多，最近在帮助他减肥，但是小孩子嘴馋，在她减肥的过程中可以让他吃点什么零食呢？
给你推荐两种食物，可以适当的给孩子吃一点，1.海苔 海苔含有大量的微量元素和食物纤维，微量元素给身体带来健康。食物纤维可以帮助肠胃运动，并且还可以帮助身体内的废物排出体外，阻止脂肪的堆积。有些海苔含有大量的糖和盐。最好选择添加剂少的海苔。2.奶酪 奶酪含有很多的蛋白质，营养丰富，并且它的含糖量几乎是零。但是奶酪的热量很高，当零食被食用的时候，一定要控制量，一次吃一小口就好。
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