吃哪些食物有助于钙的吸收？(什么食物有助于钙的吸收)
儿子身高偏矮，给他吃了很多补钙的食物，但还是没有什么效果，有没有什么食物能够帮助钙吸收？
常吃柚子有助于钙的吸收，柚子的味道酸甜中带有略微的苦涩，但是汁水特别丰富，而且还含有
本文最后更新时间： 2023-03-27 18:35:05
儿子身高偏矮，给他吃了很多补钙的食物，但还是没有什么效果，有没有什么食物能够帮助钙吸收？
常吃柚子有助于钙的吸收，柚子的味道酸甜中带有略微的苦涩，但是汁水特别丰富，而且还含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞、生津解渴。
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