蒸土豆能够多吃吗？(蒸土豆可以多吃吗)

宝宝到了能够吃主食的年纪了，想给他吃点东西，蒸土豆的营养不错，可以给宝宝多吃吗？
蒸土豆可以适当性给宝宝吃，研究显示，土豆在蒸熟后维生素C损失极少，保留率在80％以上，而碳水

宝宝到了能够吃主食的年纪了，想给他吃点东西，蒸土豆的营养不错，可以给宝宝多吃吗？

蒸土豆可以适当性给宝宝吃，研究显示，土豆在蒸熟后维生素C损失极少，保留率在80％以上，而碳水化合物、矿物质、膳食纤维都没有什么损失，还会使其中的淀粉颗粒充分糊化，使它在体内更容易被消化分解，不会给胃肠带来负担。

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