百合和鸡蛋一起吃有助于减肥吗？
一直在研究减肥，看到说百合和鸡蛋一起吃有助于减肥，是真的吗？
百合+鸡蛋一起食用确实有减肥的作用。这种低糖低脂的食物不仅美味，也一点不缺少人体所需的营养，所以在减肥搭配上来
本文最后更新时间： 2023-03-24 10:02:13
一直在研究减肥，看到说百合和鸡蛋一起吃有助于减肥，是真的吗？
百合+鸡蛋一起食用确实有减肥的作用。这种低糖低脂的食物不仅美味，也一点不缺少人体所需的营养，所以在减肥搭配上来讲可谓绝配。中医认为，两者相加有滋阴润燥、清心安神的功效。百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热、补阴血，二者加糖调理，效果更佳。
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