多吃哪些食物可以健脾利胃？(有利于健脾的食物有哪些)

女儿的肠胃不太好，我想给她调理一下，多吃哪些食物可以健脾利胃？
健脾利胃的食物有绿豆、苦瓜、萝卜、淮山、香菇、木耳、南瓜、番茄等。由于湿气也是导致胃口差的原因，适当多摄

女儿的肠胃不太好，我想给她调理一下，多吃哪些食物可以健脾利胃？

健脾利胃的食物有绿豆、苦瓜、萝卜、淮山、香菇、木耳、南瓜、番茄等。由于湿气也是导致胃口差的原因，适当多摄入上述祛湿的食物，也有助于缓解脾胃不适。同时，要根据机体出汗量的情况适量补充盐分也是解除身体疲乏、胃口不佳的重要方法。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医