运动过后可以和冷饮吗？(运动完可以喝冷的吗)
自己经常在运动后急着喝水或者吃大量冷饮，这对身体有影响吗？
运动往往使人大汗淋漓，随着大量水分的消耗，运动后总会有口干舌燥、急需喝水的感觉，然而此时人体消化系统仍处在抑制
本文最后更新时间： 2023-04-08 05:42:34
自己经常在运动后急着喝水或者吃大量冷饮，这对身体有影响吗？
运动往往使人大汗淋漓，随着大量水分的消耗，运动后总会有口干舌燥、急需喝水的感觉，然而此时人体消化系统仍处在抑制状态，功能低下。若图一时凉快和解渴而贪吃大量冷饮，极易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻，并诱发肠胃道疾病。
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