近视的人应该补充什么维生素？
我近视很多年了，朋友跟我说像我这样应该多注意补充维生素才对，我想问应该补充什么维生素才是正确的呢？
富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。维生素A最好的食物来源
本文最后更新时间： 2023-03-03 10:10:31
我近视很多年了，朋友跟我说像我这样应该多注意补充维生素才对，我想问应该补充什么维生素才是正确的呢？
富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
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