如何合理食用枸杞与绿茶？(枸杞和绿茶泡水喝的正确方法)
上班时间我经常喝绿茶或泡枸杞，那么是该先喝哪种呢，怎么合理的安排呢？
如果从健康角度考虑，倒不妨将绿茶和枸杞分开喝。上午喝杯绿茶，开胃、醒神;下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利
本文最后更新时间： 2023-03-25 07:53:46
上班时间我经常喝绿茶或泡枸杞，那么是该先喝哪种呢，怎么合理的安排呢？
如果从健康角度考虑，倒不妨将绿茶和枸杞分开喝。上午喝杯绿茶，开胃、醒神;下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。取枸杞20～30克，开水冲泡，加盖焖20～30分钟后，吃泡软的枸杞，并喝水，宜长期坚持。
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