怀孕的妈妈要注意蛋白质摄入吗？
怀孕的时候除了要大补特补之外，还要吃一些蛋白质高一些的食物吗？
在孕期要注意蛋白质的摄入，多一些蛋白质含量高的食物，在日常生活中蛋白质含量高的有鸡蛋、猪瘦肉、小米、牛肉
本文最后更新时间： 2023-04-08 01:51:24
怀孕的时候除了要大补特补之外，还要吃一些蛋白质高一些的食物吗？
在孕期要注意蛋白质的摄入，多一些蛋白质含量高的食物，在日常生活中蛋白质含量高的有鸡蛋、猪瘦肉、小米、牛肉、鱼类、豆制品、豆类等.尤其是牛奶和蛋类的蛋白质的品质最好，主要原因是容易消化，氨基酸齐全。
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