吃汤圆的时候怎样吃更健康？(吃汤圆的吃法)

从小我就很喜欢吃汤圆，那吃汤圆的时候怎样吃更健康？
吃汤圆的时候，要减个炒菜，多选凉拌、清炖、清炒和蒸煮等烹调方法，尽量控制一天中的总脂肪数量。红烧肉、酥点、油炸食品之类

从小我就很喜欢吃汤圆，那吃汤圆的时候怎样吃更健康？

吃汤圆的时候，要减个炒菜，多选凉拌、清炖、清炒和蒸煮等烹调方法，尽量控制一天中的总脂肪数量。红烧肉、酥点、油炸食品之类油大的东西最好改日再吃。这样，节日美食和健康生活就可兼得。

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