芝麻有什么营养价值？(芝麻有什么营养价值呢)
前两天家里给寄了一些用芝麻做的食品，还有一些黑芝麻糊，说是常吃芝麻对身体好，芝麻有什么营养价值呢？
芝麻含丰富的脂肪，其中油酸、亚油酸、棕榈酸含量较高，而且尚含卵磷脂、蛋白
本文最后更新时间： 2023-03-26 01:21:23
前两天家里给寄了一些用芝麻做的食品，还有一些黑芝麻糊，说是常吃芝麻对身体好，芝麻有什么营养价值呢？
芝麻含丰富的脂肪，其中油酸、亚油酸、棕榈酸含量较高，而且尚含卵磷脂、蛋白质和维生素E。维生素E能抗拒导致生命衰老的“自由基”，在众多食品中，黑芝麻的维生素E含量居于首位。
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