海带有助于减肥吗？(海带有没有减肥效果)
我最近要开始减肥了，茶了一些资料说可以多吃点海带，海带有助于减肥吗？
海带中含有大量的膳食纤维，不仅可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带中的脂肪含量非常的低，热量又小，是肥胖者减
本文最后更新时间： 2023-03-16 09:01:10
我最近要开始减肥了，茶了一些资料说可以多吃点海带，海带有助于减肥吗？
海带中含有大量的膳食纤维，不仅可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带中的脂肪含量非常的低，热量又小，是肥胖者减肥的绿色食物。
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