黄瓜木耳一起吃可以减肥吗？(黄瓜木耳一起吃能减肥吗)
我最近在减肥，大部分是以黄瓜木耳为主蔬菜，黄瓜木耳一起吃可以减肥吗？
黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分，被誉为素中之荤
本文最后更新时间： 2023-03-25 04:45:42
我最近在减肥，大部分是以黄瓜木耳为主蔬菜，黄瓜木耳一起吃可以减肥吗？
黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分，被誉为素中之荤。木耳中的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。
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