经常吃芋头对健康有什么好处？
我家里人都很喜欢吃芋头，经常吃芋头对健康有什么好处？
芋头是一种碱性食品，它能够中和体内积存的酸性物质，调整人体内的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可以用来防治胃
本文最后更新时间： 2023-03-06 13:51:51
我家里人都很喜欢吃芋头，经常吃芋头对健康有什么好处？
芋头是一种碱性食品，它能够中和体内积存的酸性物质，调整人体内的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可以用来防治胃酸过多症。芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。
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