饭后吃甜点好吗？(饭后吃甜点会不会发胖)
我晚上吃饭没吃饱，想买点零食甜点之类的，想问下饭后吃甜点好吗？
主食主要是各种酥香小点心、炒饭、油饼、油炸点心等，其中油脂含量大大高于米饭面条，特别是点心类，油脂高达30ÿ
本文最后更新时间： 2023-03-05 17:35:37
我晚上吃饭没吃饱，想买点零食甜点之类的，想问下饭后吃甜点好吗？
主食主要是各种酥香小点心、炒饭、油饼、油炸点心等，其中油脂含量大大高于米饭面条，特别是点心类，油脂高达30％以上，甚至还有较高比例的饱和脂肪。用它们来替代传统主食，显然很不明智。建议饭后不要再吃甜点，如果感觉没吃饱，可以点些粗粮食品，如蒸玉米等。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
