吃过夜宵就睡觉对身体好吗?(吃完夜宵就睡觉的危害)

最近不知道怎么回事,我晚上十一二点总是感觉很饿,我就会吃些夜宵,那吃过夜宵就睡觉对身体好吗?
吃过夜宵再睡眠,食物会较长时间在胃内停留。摄入的食物如果长时间滞留在胃中,会促

本文最后更新时间:  2023-03-21 21:48:00

最近不知道怎么回事,我晚上十一二点总是感觉很饿,我就会吃些夜宵,那吃过夜宵就睡觉对身体好吗?

吃过夜宵再睡眠,食物会较长时间在胃内停留。摄入的食物如果长时间滞留在胃中,会促使胃酸大量分泌,若再吃些致癌物质,如油炸、煎制、烧烤、烟薰、腌制等食物或辛辣刺激的食物,更容易对胃粘膜造成恶性刺激,导致胃糜烂、溃疡,引起胃穿孔,甚至诱发胃癌。

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