早餐应该补充水果吗？(早餐应该吃水果吗)
我一般早餐是不会吃水果的，但是他们说早餐应该吃点水果，早餐应该补充水果吗？
早餐如果能够补充水果会更好。水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，不但具
本文最后更新时间： 2023-03-03 12:30:14
我一般早餐是不会吃水果的，但是他们说早餐应该吃点水果，早餐应该补充水果吗？
早餐如果能够补充水果会更好。水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，不但具有刺激食欲的作用，同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸碱平衡，吃水果不但能养顏美容，而且让我们一早看起来容光焕发、美丽又动人。
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