多吃红豆有哪些好处？(多吃红豆有啥好处)
我家里的汤里面几乎都有红豆，我不怎么喜欢吃，可是妈妈总是让我多吃，那多吃红豆有哪些好处？
红豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作
本文最后更新时间： 2023-03-05 05:33:02
我家里的汤里面几乎都有红豆，我不怎么喜欢吃，可是妈妈总是让我多吃，那多吃红豆有哪些好处？
红豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。红小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、预防结石、健美减肥的作用。
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