芋头的热量低吗？(芋头热量高么)
我最近在减肥，很烦主食要吃什么，不知道芋头的热量低吗？
芋头最适合需要限制热量的人，芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素b1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。
本文最后更新时间： 2023-03-24 07:18:46
我最近在减肥，很烦主食要吃什么，不知道芋头的热量低吗？
芋头最适合需要限制热量的人，芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素b1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。此外，很重要的一点是，芋头的热量较低。
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