如何炖汤喝对身体有益？(炖汤好喝的秘诀)

生过孩子后，我的身子有些虚，那如何炖汤喝对身体有益？
对气血虚的人而言，可以选用人参或者黄芪等来炖汤；而肝阴虚的人，则可以选用枸杞或海带为原料；如身体火气旺盛，可选择绿豆、海带

生过孩子后，我的身子有些虚，那如何炖汤喝对身体有益？

对气血虚的人而言，可以选用人参或者黄芪等来炖汤；而肝阴虚的人，则可以选用枸杞或海带为原料；如身体火气旺盛，可选择绿豆、海带、冬瓜、莲子等清火的药材。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医