空腹食用富有蛋白质的食物会如何
我太饿了，不管是什么食物能吃饱就可以了，那空腹食用富有蛋白质的食物会如何？
空腹食用大量富含蛋白质而缺乏碳水化合物的食物，不仅无益于消化，其中的蛋白质还会被浪费掉。从营养
本文最后更新时间： 2023-03-22 05:29:54
我太饿了，不管是什么食物能吃饱就可以了，那空腹食用富有蛋白质的食物会如何？
空腹食用大量富含蛋白质而缺乏碳水化合物的食物，不仅无益于消化，其中的蛋白质还会被浪费掉。从营养和健康的角度来讲，主食应该尽量早上，一口菜一口饭的进餐模式很值得提倡。这样既能减少蛋白质的浪费，还能减轻油腻食物伤胃的问题。
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