海带有哪些营养价值？(海带的营养有哪些?)
我最近在减肥，他们推荐我多吃海带，那么海带有哪些营养价值？
海带帮助排便不长胖。热量低且充满胶质、矿物质的海带是很适合现代人的美容健康食品。海带富含可溶性纤维，比一般纤
本文最后更新时间： 2023-03-16 15:37:17
我最近在减肥，他们推荐我多吃海带，那么海带有哪些营养价值？
海带帮助排便不长胖。热量低且充满胶质、矿物质的海带是很适合现代人的美容健康食品。海带富含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，帮助顺畅排便。最大的优点是，海带热量低，做为宵夜点心不用担心发胖，很适合爱美的女性。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
