大白菜与哪些菜搭配营养健康?

刚升级成家庭主妇,以后要自己烧饭了,问下大白菜与哪些菜搭配营养健康?
大白菜和豆腐是最好的搭档,豆腐含有丰富的蛋白质,与白菜相佐,相得益彰。此外,大白菜和肉类搭配更是合理的荤

本文最后更新时间:  2023-03-09 21:31:21

刚升级成家庭主妇,以后要自己烧饭了,问下大白菜与哪些菜搭配营养健康?

大白菜和豆腐是最好的搭档,豆腐含有丰富的蛋白质,与白菜相佐,相得益彰。此外,大白菜和肉类搭配更是合理的荤素搭配,既可增加肉的美味,又能使肉类消化后的废弃物在大白菜高纤维的帮助下排出体外。

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