减肥期间如何饮食比较好呢？(减肥期间怎样饮食最合理)
最近一直在保持减肥，但是怎样饮食会比较好呢？
减肥期间要保持健康的饮食，要健康减肥，早晨喝一杯纯净水再加一杯牛奶。中午照常吃饭，但不能吃太饱。晚上喝杯牛奶，适当吃些黄瓜。昼
本文最后更新时间： 2023-04-08 05:04:58
最近一直在保持减肥，但是怎样饮食会比较好呢？
减肥期间要保持健康的饮食，要健康减肥，早晨喝一杯纯净水再加一杯牛奶。中午照常吃饭，但不能吃太饱。晚上喝杯牛奶，适当吃些黄瓜。昼量管住自己不吃别的食物，特别是甜的东西。
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