沙拉对人体健康有益吗？(沙拉对人体好不好)
我最近在减肥，因为沙拉的卡路里含量低，所以，最近就比较喜欢吃沙拉。我想知道沙拉对人体健康有益吗？
事实来讲，大部分的女性并不宜吃太多的沙拉，因为通常女性的体质都偏冷，吃太多，沙
本文最后更新时间： 2023-03-05 15:11:48
我最近在减肥，因为沙拉的卡路里含量低，所以，最近就比较喜欢吃沙拉。我想知道沙拉对人体健康有益吗？
事实来讲，大部分的女性并不宜吃太多的沙拉，因为通常女性的体质都偏冷，吃太多，沙拉容易造成新陈代谢差，血液循环不好，经期不顺，皮肤没有光泽，甚至产生皱纹。虽然沙拉所含的水分多达80％，但实际上，人体从沙拉中所摄取的养分很低。
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